Kenalpasti Lokasi Jerawat & Puncanya

Alamak! Jerawat naik la... Kenapa selalu naik kat hidung?
Eh, kenapa suka naik kat pipi/kat dagu/kat leher? 

Haa.. Nak tau kenapa selalu jerawat naik kat satu2 tempat tu? 

Meh baca info nih.. 

Lokasi 1 dan 2 ( Sistem pencernaan )

• Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam

Lokasi 3 (Hati)

• Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.

Lokasi 4,5&7 (Kurang minum air )

• Tingkatkan pengambilan air suam

Lokasi 6 (Jantung)

• Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging
• Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3

Tip : Boleh try amik VCO Treenea

Lokasi 8 (Buah pinggang)

• Anda mungkin kurang minum air.
• Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.

Lokasi 9 &10 (Pernafasan)

• Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.

Lokasi 11&12( Hormon )

• Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.

Lokasi 13(Usus)

• Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.

Lokasi 14 (Berpenyakit)

• Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit.
• Banyakkan berehat dan berfikir positif.

---

Kalau selalu sangat jerawat naik kat area yg sha mention tu, maybe korang ada masalah berdasarkan huraian yg sha bagi.. So, follow lah tips nak sembuhkannya.. 

Tapi ingat, kesihatan semua ni anugerah allah.. 

Tak semestinya jerawat naik kat hidung, korang ada penyakit jantung.. Tau?
Nanti ada plak yang takleh nak tido sebab ingat ada penyakit.. :P

Apa apa pon....
Jaga pemakanan.. In sha allah.. Korang akan sihat.. :)